آیا تغذیه بر سلامتی پوست تأثیر دارد؟

آیا تغذیه بر سلامتی پوست تأثیر دارد؟

پوست نیز مانند سایر اعضای بدن به تغذیه مناسب نیاز دارد. برخی از مطالعات نشان می دهد که مواد مغذی می تواند به بهبود و محافظت از پوست شما کمک کند. کرم های حاوی ویتامین C یا E ممکن است در برابر آسیب نور خورشید از پوستتان محافظت کند ولی شما نیاز به جذب ویتامین ها از مواد غذایی دارید.

منبع:

http://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-complexion-care

http://tele-tebcom

دسته بندی :

پوست، مو و زیبایی


نویسنده :

هدی دوست محمدی


تاریخ انتشار :

14 تیر، 1395