غذاهای شگفت انگیز برای مقابله با سرماخوردگی 4

غذاهای شگفت انگیز برای مقابله با سرماخوردگی 4

قارچ:

منبع غنی از ویتامین B ،سلنیوم و آنتی اکسیدان است و از گذشته ها بر این باور بوده اند که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. قارچ ها اثر ضد ویروس نیز دارند. از طرفی کاهش مقادیر سلنیوم با افزایش ریسک ابتلا به علائم شدید آنفلونزا در ارتباط است.

منبع:

http://www.livestrong.com/slideshow/1011247-7-surprising-foods-combat-winter-colds/#slide=1

http://tele-teb.com


دسته بندی :

عمومی


نویسنده :

مهتاب فروهی


تاریخ انتشار :

29 مهر، 1395