در یک برنامه کاهش وزن چقدر طول می کشد تا سایز لباستان تغییر کند؟

در یک برنامه کاهش وزن چقدر طول می کشد تا سایز لباستان تغییر کند؟

از نظر تئوری، پس از ۵ تا ۶ کیلو کاهش وزن باید انتظار داشته باشید که سایز لباستان یک شماره پایین بیاید؛ اما معمولا کاهش وزن در سرتاسر بدن یکنواخت اتفاق نمی افتد و مثلا در خانم ها تغییر سایز شلوار دیرتر از سایز دور سینه اتفاق می افتد. علاوه بر این قد شخص نیز در کاهش سایز لباس او در یک برنامه لاغری تاثیر به سزایی دارد؛ به طور مثال در یک کاهش وزن برابر، سایز لباس یک فرد با قد متوسط یا نسبتا کوتاه نسبت به یک فرد بلند قد سریعتر تغییر می کند.

منبع:

https://www.verywell.com/how-long-does-it-take-to-see-weight-loss-results-4109365

http://tele-teb.com

دسته بندی :

تغذیه و تناسب اندام


نویسنده :

زهره فرهمند


تاریخ انتشار :

25 دی، 1395