مراقبت از پوست در ۵۰ سالگی

مراقبت از پوست در ۵۰ سالگی

در پنجاه سالگی سطح هورمون استروژن افت می کند که منجر به کاهش قابل ملاحظه تولید کلاژن و آبرسانی پوست می شود. در این سن ایجاد چین و چروک عمیق و افتادگی پوست دور از انتظار نیست و در برخی از زنان به علت استعداد ژنتیکی، کشیدن سیگار و مجاورت نور خورشید و سرما پوست حساس تر شده و مستعد قرمزی و التهاب می شود.

• تغذیه سرشار از میوه و سبزیجات و سبک زندگی سالم داشته باشید.

• در هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست به برچسب آن توجه کنید که حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان باشد.

• با مرطوب کننده های قوی رطوبت پوست خود را حفظ کنید.

• به طور منظم ضد آفتاب مناسب بزنید.

منبع:

http://www.besthealthmag.ca/best-looks/skin/skincare-at-every-age/

http://tele-teb.com

دسته بندی :

پوست، مو و زیبایی


نویسنده :

زهره فرهمند


تاریخ انتشار :

03 اسفند، 1395