قهوه بنوشید تا سوخت و ساز شما افزایش یابد

قهوه بنوشید تا سوخت و ساز شما افزایش یابد

اگر شما قهوه خور هستید احتمالا از انرژی و غلظت آن لذت می برید. یکی از مزایای قهوه افزایش کوتاه مدت سوخت و ساز بدن شما است. کافئین می تواند کمک کند که کمتر احساس خستگی کنید و حتی موجب افزایش پایداری شما در حین تمرین ورزشی شود.

منبع:

http://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-boost-your-metabolism

http://tele-teb.com

دسته بندی :

تغذیه و تناسب اندام


نویسنده :

هدی دوست محمدی


تاریخ انتشار :

12 خرداد، 1395