از ناخن های پا بیشتر مراقبت کنید

از ناخن های پا بیشتر مراقبت کنید

به دلیل این که ناخن های پا اغلب خارج از دید هستند اغلب توجه کمتری به آن ها می شود؛ در صورتی که به دلیل تحمل فشار بسیار آسیب پذیرند.

• موقع خرید کفش دقت کنید و کمی با آن راه بروید تا از راحتی انگشتان پا مطمئن شوید.

• همیشه کفش کاملا اندازه پایتان بپوشید.

• هر روز جوراب خود را عوض کنید؛ جوراب های کثیف موجب عفونت ناخن ها می شوند.

• در مکان های عمومی مانند استخر و حمام هتل، صندل بپوشید و با پای برهنه را نروید تا از انتقال عفونت های قارچی و زگیل کف پا پیشگیری کنید.

منبع:

https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/nail-care/child-nail-care

http://tele-teb.com