چقدر طول می کشد تا وزن کم کنید؟

چقدر طول می کشد تا وزن کم کنید؟

مدت زمان رسیدن به نتیجه در برنامه ها و رژیم های کاهش وزن برای هر فردی نسبت به فرد دیگر متفاوت است. عوامل بسیاری نظیر سایز اولیه شخص در هنگام شروع برنامه و رژیم غذایی در میزان کم کردن وزن موثر می باشند؛ اما به طور کلی در اکثر موارد اگر شخص به برنامه لاغری خود پایبند باشد؛ در طول یک یا دو هفته نتیجه آن قابل مشاهده خواهد بود.

منبع:

https://www.verywell.com/how-long-does-it-take-to-see-weight-loss-results-4109365

http://tele-teb.com

دسته بندی :

نویسنده :

زهره فرهمند


تاریخ انتشار :

17 دی، 1395