دلیل اضافه وزنتان را جدی بگیرید

دلیل اضافه وزنتان را جدی بگیرید

اگر شروع به گرفتن کالری بیش از حد معمول کرده اید یا به طور ناگهانی ورزش را قطع کرده اید، نباید از افزایش وزنتان متعجب شوید، اما اگر هیچ چیز در رژیم غذایی و فعالیت های شما تغییر نکرده است و وزن شما بالا می رود، بهتر است به دلیل افزایش وزنتان عمیق تر فکر کنید و از یک پزشک مشورت بگیرید.

منبع:

http://www.webmd.com/menopause/features/oh-do-you-know-the-muffin-top

http://tele-teb.com

دسته بندی :

تغذیه و تناسب اندام


نویسنده :

هدی دوست محمدی


تاریخ انتشار :

21 اردیبهشت، 1395