نکاتی برای داشتن پوستی زیبا در فصل پاییز 4

نکاتی برای داشتن پوستی زیبا در فصل پاییز 4

داشتن تغذیه ‏ی مناسب نقش مهمی در سلامتی پوست ایفا می‏کند. در این فصل مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب، انواع ویتامین‏، و آنتی اکسیدان توصیه می‏ شود. مخلوط یک عدد لیموی تازه در یک لیوان آب و مصرف آن در صبح به صورت ناشتا مثل یک سم زدای قوی عمل کرده و همچنین ویتامین c آن به افزایش سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس های این فصل کمک خواهد کرد.

منبع:

http://awomanshealth.com/fall-skin-care-tips

http://tele-teb.com

دسته بندی :

پوست، مو و زیبایی


نویسنده :

زهره فرهمند


تاریخ انتشار :

29 مهر، 1395