آیا قرص ها و مکمل های لاغری واقعا باعث کاهش وزن سریع می شوند؟ آیا ایمن هستند و به بدن ما آسیب نمی رسانند؟

آیا قرص ها و مکمل های لاغری واقعا باعث کاهش وزن سریع می شوند؟ آیا ایمن هستند و به بدن ما آسیب نمی رسانند؟

به غیراز رژیم های غذایی بسیار کم کالری و عمل های جراحی لاغری، عملکرد هیچ قرص و رژیم دیگری از نظر تاثیر و تسریع کاهش وزن به اثبات علمی نرسیده است. برخی داروها می تواند در روند کاهش وزن کمک کننده باشد ولی به آهستگی و در کنار رژیم غذایی و ورزش عمل می کنند و ممکن است عوارض کبدی شدیدی ایجاد نمایند. در واقع در هر نوع برنامه کاهش وزن سریع، آنچه که واقعا موجب سوختن چربی ها می شود، قرص یا نوع غذای فرد نیست بلکه کاهش شدید کالری وارد شده به بدن همراه با ورزش منجر به این فرایند می گردد.

منبع:

http://www.webmd.com/diet/guide/rapid-weight-loss#1

http://tele-teb.com

دسته بندی :

تغذیه و تناسب اندام


نویسنده :

مهتاب فروهی


تاریخ انتشار :

27 آبان، 1395