با سرطان، پیش از مبتلا شدن مبارزه کنید!

با سرطان، پیش از مبتلا شدن مبارزه کنید!

مطالعات بسیاری نشان می دهد که گنجاندن مقادیر بالایی ازسبزی ها ،لوبیا، پیاز، قارچ و انواع توت در رژیم غذایی روزانه می تواند میزان خطر ابتلای افراد را به سرطان کاهش بدهد. برای مثال چند نمونه از این گزارش های علمی را ملاحظه کنید:

• ۶۴ درصد کاهش میزان خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که به طور منظم قارچ می خورند.

• ۴۰ درصد کاهش میزان خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که به طور منظم از انواع کلم می خورند.

• ۵۶ درصد کاهش سرطان روده در افرادی که به طور منظم پیاز و سیر می خورند.

منبع:

https://www.verywell.com/your-diet-can-offer-protection-against-cancer-3866138

http://tele-teb.com

دسته بندی :

عمومی


نویسنده :

زهره فرهمند


تاریخ انتشار :

21 آذر، 1395