آیا استفاده از ضد آفتاب میزان تولید ویتامین دی را در بدن کاهش می دهد؟

آیا استفاده از ضد آفتاب میزان تولید ویتامین دی را در بدن کاهش می دهد؟

همه ما برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و ابتلا به سرطان پوستِ، ناگزیر به استفاده از ضد آفتاب هستیم؛ این امر ممکن است موجب کاهش تولید ویتامین دی در بدن شود.

• اگر فکر می کنید دچار کمبود ویتامین دی هستید؛ با پزشک خودتان مشورت کنید تا با انجام آزمایش از آن مطمئن شوید و در صورت نیاز برایتان مکمل ویتامین دی تجویز شود.

• می توانید مقدار مورد نیاز ویتامین دی خود را از طریق مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین دی به دست آورید. این راه به شما کمک می کند تا از افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست و عوارض احتمالی ناشی از انباشتگی ویتامین در بدن به دلیل مصرف خودسرانه مکمل در امان باشید.

منبع:

https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs

منبع عکس:

http://www.medicaldaily.com/vitamin-d-summer-sun-damage-sunscreen-392644

http://tele-teb.com

دسته بندی :

پوست، مو و زیبایی


نویسنده :

زهره فرهمند


تاریخ انتشار :

14 فروردین، 1396