عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در شما افزایش می دهند

عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در شما افزایش می دهند

برخی از این عوامل را شما نمی توانید تغییر بدهید:

• سابقه خانوادگی: بیماری قلبی و سکته ( سابقه بیماری قلبی یا سکته در پدر یا برادر در سن قبل از ۵۵ سالگی و یا مادر یا خواهر قبل از ۶۵ سالگی)

• سن: خطر بیماری قلبی با بالا رفتن سن افزایش پیدا می کند.

• نژاد: به طور مثال در مردم آسیای شرقی استعداد ابتلا به بیماری قلبی بیشتر است.

• جنس: مردها بیشتر از زن ها دچار بیماری قلبی می شوند.

عواملی که شما می توانید کنترل کنید:

• فشار خون بالا

• چربی خون بالا از نوع کلسترول

• دیابت

• نکشیدن سیگار

• تغذیه صحیح

• کنترل وزن

• فعالیت بدنی مناسب

منبع:

https://www.chss.org.uk/documents/2013/08/h2_reducing_the_risk_website-pdf.pdf

منبع عکس:

http://www.wikihow.com/Spot-Symptoms-of-Coronary-Heart-Disease

http://tele-teb.com

دسته بندی :

قلب و عروق


نویسنده :

زهره فرهمند


تاریخ انتشار :

27 فروردین، 1396