برای شفافیت پوست صورتتان ورزش کنید

برای شفافیت پوست صورتتان ورزش کنید

حتما متوجه درخشش صورت خودتان بعد از ورزش شده اید. انجام ورزش های هوازی منظم مثل دویدن، پیاده روی و یوگا گردش خون را در تمام بدن و صورت بیشتر می کند و فرایند پاکسازی مواد زائد را نیز سرعت می بخشد. حتی اگر وقتتان محدود است هر روز حداقل یک پیاده روی سریع را در برنامه خود داشته باشید.

منبع:

http://food.ndtv.com/beauty/face-care-tips-10-dos-and-donts-to-get-beautiful-skin-naturally-1217782

منبع عکس:

http://www.today.com/health/diet-beats-exercise-weight-loss-4-reasons-workouts-fail-t41626

http://tele-teb.com

دسته بندی :

پوست، مو و زیبایی


نویسنده :

زهره فرهمند


تاریخ انتشار :

26 اردیبهشت، 1396